気になる不調を話すことから、心身に合った
ケアを一緒に探しましょう
その不調、更年期のせいと
決めつけずに。
まずは心身の声を確認
- 肩こり・頭痛など、繰り返す体の痛みやこわばり
- 便秘や全身のだるさ、疲れが抜けにくいといった不調
- 寝つきにくい、眠りが浅いなど睡眠に関するお悩み
- 気分の揺らぎやストレスなど、心の面で気になる変化
- 不調の内容や原因は一人ひとり異なります。つらさを抱え込まず、まずはご相談ください
肩こりや頭痛、便秘、疲れやすさ、不眠、気分の揺らぎなど、更年期の時期には心や体にさまざまな変化を感じることがあります。症状のあらわれ方や程度には個人差があり、更年期以外の原因が関係している場合もあります。「このくらい」と我慢せず、気になることをお聞かせください。ユカラ矯体院では丁寧にお話を伺い、今の状態に合わせた施術やセルフケアをご提案します。
不調の背景を知ることが
あなたに合うケアへの
第一歩
ホルモンや暮らし、ストレスなどが重なって、
不調として表れることがあります。
-
Point 01
変化が重なる時期更年期には女性ホルモンの変化に加え、仕事や家庭環境、睡眠不足などが重なり、体調や気分が揺らぐことがあります。原因を一つに決めつけず、いつ、どのような不調が起きるのかを振り返ることが、自分に合うケアを考える手がかりになります。 -
Point 02
自律神経の緊張にも目を向けてほてりや動悸、眠りにくさ、落ち着かなさなどが気になるときは、ストレスや生活リズムの乱れが関係している場合もあります。呼吸をゆっくり整える、休息をとるなど、できる範囲で心身をいたわりながら、気になる症状や生活への影響を記録してみましょう。 -
Point 03
自己判断せず相談を更年期に似た不調でも、別の病気や要因が隠れていることがあります。症状が続く、強くなる、日常生活に支障がある場合は、自己判断で原因を決めず医療機関への相談もご検討ください。つらさを一人で抱え込まず、必要な支援につなげることが大切です。
肩こり・頭痛・便秘…つらさを
一つずつ整理するヒアリング
不調のある場所だけを見るのではなく、全身の状態や生活の中で感じている負担にも目を向け、その日の状態に応じたケアの方向性を一緒に考えていきます。電気治療やファシアリリースなど、複数の方法から状態に合わせて施術内容をご提案し、施術中も刺激の強さや身体の反応を確かめながら進めます。気になることがあれば、その都度お申し付けください。
心身の状態や症状の背景は一人ひとり異なり、施術だけで対応できるとは限りません。症状が急に強くなった場合や長く続いている場合、日常生活への影響が大きい場合には、医療機関への相談もご検討ください。ユカラ矯体院では、安心してお話しいただけるプライベートな空間で、身体のケアに加えて心の負担にも配慮しながら、あなたに合った向き合い方を一緒に探していきます。
体の状態に合わせて選ぶ、無理のない施術プラン
ユカラ矯体院では、ファシアリリースや低周波、マイクロカレントなどを取り入れ、伺ったお悩みやその日の身体の状態に合わせて施術内容を検討します。ファシアリリースは、筋膜など身体を包み支える組織に着目した手技です。低周波は筋肉の収縮を促す電気刺激を用い、マイクロカレントはごく弱い電流を用いる施術です。刺激の感じ方には個人差があるため、施術前に内容をご説明し、ご希望や不安を確認しながら進めます。
施術中に痛みや違和感、強すぎる刺激を感じたときは、どうぞ遠慮なくお知らせください。刺激の強さや施術方法を調整したり、いったん休憩したりするなど、その場で相談しながら進めていきます。電気を用いる施術に不安がある方も、苦手な刺激や気になることを事前にお伝えください。無理に施術を続けることはせず、状態やご希望に応じて別の方法を検討します。
更年期の時期に感じる身体や気分の揺らぎは一人ひとり異なります。つらさを我慢したり、特定の施術が必ず合うと決めつけたりせず、安心して受けられる方法を一緒に探していきましょう。施術による感じ方や変化にも個人差があり、症状の改善を保証するものではありません。強い痛みや急な体調変化がある場合、また不調が続いて心配な場合は、医療機関への相談もご検討ください。
施術中に痛みや違和感、強すぎる刺激を感じたときは、どうぞ遠慮なくお知らせください。刺激の強さや施術方法を調整したり、いったん休憩したりするなど、その場で相談しながら進めていきます。電気を用いる施術に不安がある方も、苦手な刺激や気になることを事前にお伝えください。無理に施術を続けることはせず、状態やご希望に応じて別の方法を検討します。
更年期の時期に感じる身体や気分の揺らぎは一人ひとり異なります。つらさを我慢したり、特定の施術が必ず合うと決めつけたりせず、安心して受けられる方法を一緒に探していきましょう。施術による感じ方や変化にも個人差があり、症状の改善を保証するものではありません。強い痛みや急な体調変化がある場合、また不調が続いて心配な場合は、医療機関への相談もご検討ください。
心の悩みも。
相談できる
プライベート空間
更年期の時期には、体の不調だけでなく、気持ちの落ち込みや不安、ストレス、不眠などが重なり、日々の過ごし方に悩むこともあります。「こんなことを相談してもいいのだろうか」とひとりで抱えず、気になることをお聞かせください。ユカラ矯体院では、学校心理士の資格を持つ施術者が、プライベートな空間でお話を伺います。発達や集団生活に関するお悩み、不登校、不眠、起立性調節障がいなどのご相談にも対応しており、心身の状態や生活上の困りごとを丁寧に確認しながら、必要なケアを一緒に考えていきます。
話したいことをうまくまとめられなくても大丈夫です。今感じている不安や、眠り・日常生活で困っていることなど、話せる範囲からお聞かせください。施術を希望される場合も、その日の体調やお気持ちを確認し、無理のない進め方を相談します。相談内容によっては、施術だけで対応するのではなく、医療機関や専門機関への相談が適切なこともあります。その際は、必要に応じて専門家への相談をご案内します。診断や医療的な治療が必要な場合は、医療機関にご相談ください。心と体の変化をひとりで抱え込まず、あなたに合った支えを見つけるきっかけとしてご利用ください。
話したいことをうまくまとめられなくても大丈夫です。今感じている不安や、眠り・日常生活で困っていることなど、話せる範囲からお聞かせください。施術を希望される場合も、その日の体調やお気持ちを確認し、無理のない進め方を相談します。相談内容によっては、施術だけで対応するのではなく、医療機関や専門機関への相談が適切なこともあります。その際は、必要に応じて専門家への相談をご案内します。診断や医療的な治療が必要な場合は、医療機関にご相談ください。心と体の変化をひとりで抱え込まず、あなたに合った支えを見つけるきっかけとしてご利用ください。
ひとりで抱え込む前に。
気仙沼のユカラ矯体院へ
更年期に伴う心身の揺らぎや、肩こり、頭痛、便秘、疲れ、不眠など、気になることをそのままお聞かせください。「何を相談すればよいか分からない」「施術を受けるか迷っている」という段階でも大丈夫です。まずはお問い合わせいただき、今感じている不調やご希望をお知らせください。
ご来院後は、いつからどのような不調があるのか、日常生活で困っていること、施術への不安やご希望などを丁寧に伺います。その内容を踏まえて身体の状態を確認し、ファシアリリースや低周波、マイクロカレントなどから、無理のない施術内容をご提案します。刺激の感じ方を確かめながら進めますので、痛みや不安があれば遠慮なくお伝えください。施術後には、ご自宅でできるストレッチなども状態に応じてご案内します。
施術の感じ方や経過には個人差があり、通院の回数や頻度も一律ではありません。相談しながら、ご自身に合ったペースを一緒に考えていきます。症状が強い場合や医療機関での診断・治療が必要と思われる場合には、専門機関への相談もご検討ください。
ご予約・お問い合わせは、お電話、メール、ホームページより承ります。ユカラ矯体院は宮城県気仙沼市幸町2-6-26にございます。営業時間は平日13:30～20:30、土日祝10:30～20:00、定休日は不定休です。お越しになる前に、営業日やご予約についてお気軽にお問い合わせください。
電話：070-8986-7456
メール：info@yukara-kyoutai.com
ホームページ：https://yukara-kyoutai.com/
ご来院後は、いつからどのような不調があるのか、日常生活で困っていること、施術への不安やご希望などを丁寧に伺います。その内容を踏まえて身体の状態を確認し、ファシアリリースや低周波、マイクロカレントなどから、無理のない施術内容をご提案します。刺激の感じ方を確かめながら進めますので、痛みや不安があれば遠慮なくお伝えください。施術後には、ご自宅でできるストレッチなども状態に応じてご案内します。
施術の感じ方や経過には個人差があり、通院の回数や頻度も一律ではありません。相談しながら、ご自身に合ったペースを一緒に考えていきます。症状が強い場合や医療機関での診断・治療が必要と思われる場合には、専門機関への相談もご検討ください。
ご予約・お問い合わせは、お電話、メール、ホームページより承ります。ユカラ矯体院は宮城県気仙沼市幸町2-6-26にございます。営業時間は平日13:30～20:30、土日祝10:30～20:00、定休日は不定休です。お越しになる前に、営業日やご予約についてお気軽にお問い合わせください。
電話：070-8986-7456
メール：info@yukara-kyoutai.com
ホームページ：https://yukara-kyoutai.com/
お気軽にお問い合わせください。
営業時間：
13:30～20:30
土日祝は10:30～20:00
土日祝は10:30～20:00
施術だけで終わらせず、
日々の過ごし方も
一緒に見直す
施術を受ける時間だけでなく、日々の過ごし方も心身をいたわる大切な要素です。状態や生活習慣に合わせて、ご自宅で取り入れやすいストレッチなどをお伝えします。できる範囲から始め、痛みや違和感が出る場合は無理をせず中止してください。続け方に迷ったときも、次回の相談時に一緒に確認できます。
通院の頻度や必要な回数は、不調の内容や経過、生活環境などによって異なります。一律の目安を設けず、その日の状態を確認しながら、施術内容や次回の時期をご相談のうえで決めていきます。施術後に気になる変化があった場合も、遠慮なくお知らせください。症状が強い、長引く、急に悪化するなどの場合には、医療機関への相談もご検討ください。
コースは、ちょこっとコース（30分・3,000円）、ゆったりコース（70分・1回4,000円／6回券21,000円）、じっくりコース（90分・7,000円）をご用意しています。学生は3,500円です。心の相談を含むふわっとコースは、1回3,500円、初回60分、定期コースは50分・6回19,000円です。回数券やコースの内容について不明な点があれば、ご予約前にお問い合わせください。ご自身に合うペースと内容を相談しながら、心と体をいたわる時間をつくっていきましょう。
通院の頻度や必要な回数は、不調の内容や経過、生活環境などによって異なります。一律の目安を設けず、その日の状態を確認しながら、施術内容や次回の時期をご相談のうえで決めていきます。施術後に気になる変化があった場合も、遠慮なくお知らせください。症状が強い、長引く、急に悪化するなどの場合には、医療機関への相談もご検討ください。
コースは、ちょこっとコース（30分・3,000円）、ゆったりコース（70分・1回4,000円／6回券21,000円）、じっくりコース（90分・7,000円）をご用意しています。学生は3,500円です。心の相談を含むふわっとコースは、1回3,500円、初回60分、定期コースは50分・6回19,000円です。回数券やコースの内容について不明な点があれば、ご予約前にお問い合わせください。ご自身に合うペースと内容を相談しながら、心と体をいたわる時間をつくっていきましょう。
