昨日、青樹先生に治療してもらいながら、
いろいろと教えていただきました。🙇
４０年辛かった肩甲骨の痛みも楽になり、
結局、首をもっとさわっていかないとならないと
確認しました。

変形性膝関節症で階段がキツかった膝は
信じられないくらい曲がり
痛みがなくなりました。😱😱😱

宿泊した田町のホテルは
朝食が、今年最高のものでした！
東京の野菜を使ったサラダや
手作りスイーツも素敵で美味しかったです。🤗
もう、今日１日の栄養は、オッケー👍

やっぱり筋肉を徹底してほぐす😤
それが近道。
痛みと筋肉の関係を理解し、
如何にピンポイントでほぐせるか❢

頑張れ！私の手🫵